Новый взгляд на проблему здоровья

Гормоны и менопауза

С приближением менопаузы повышается вероятность преобладания эстрогена в гормональном балансе. Это может показаться странным, так как мы знаем, что прекращение менструаций связано со снижением уровня эстрогена.

Все рекомендации относительно установления нормального гормонального баланса также помогают смягчить симптомы менопаузы. Многие женщины, придерживавшиеся правильного режима питания, вовсе не испытывали симптомов менопаузы. Одна пациентка в возрасте пятидесяти семи лет призналась мне: «Менопауза прошла незаметно. Я по-прежнему энергична, мой ум ясен». Эта женщина жила на ферме, питалась органическими продуктами и принимала необходимые пищевые добавки.

Однако многие женщины испытывают следующие симптомы менопаузы:

приливы;

сильное потоотделение;

испарина;

резкая смена настроения;

бессонница;

головные боли;

ухудшение памяти;

сухость влагалища.

В основном эти симптомы снимаются с помощью заместительной гормонотерапии с использованием эстрогена, однако одна из семи женщин, начав этот курс, отказывается от него в течение первого года, зачастую по причине нежелательных побочных эффектов.

Д-р Джон Ли, автор книги «Что ваш доктор не рассказал вам о менопаузе», утверждает: «Большинства проблем, связанных с менопаузой, можно избежать, если правильно питаться, оградить себя от токсинов, регулярно заниматься физическими упражнениями, принимать необходимые пищевые добавки, а в тех случаях, когда очевиден гормональный дисбаланс, принимать натуральный прогестерон».

Лечение с помощью натурального прогестерона существенно отличается от заместительной гормонотерапии. В случае заместительной гормонотерапии эстроген и прогестины увеличивают вероятность возникновения рака груди. Натуральный прогестерон, напротив, снижает вероятность этого заболевания. Кроме того, натуральный прогестерон обеспечивает защиту против остеопороза, о чем мы поговорим в следующей главе.