Иммунитет против аллергии
Статистика утверждает, что каждый третий человек страдает аллергией. У некоторых людей аллергию, в частности сенную лихорадку, вызывают вещества, переносимые по воздуху, такие как пыльца, домашняя пыль или шерсть животных. У других людей наблюдается аллергия на определенные химические вещества, содержащиеся в пищевых продуктах, предметы обихода или условия окружающей среды. Наиболее распространена аллергия на продукты питания. По данным исследований, в среднем у 43 процентов жителей развитых стран проявляются аллергические реакции на пищевые продукты.
Если вы подвержены пищевой аллергии. Наиболее часто аллергию вызывают следующие продукты:
♦ пшеница (хлеб, бисквиты, каши, макароны);
♦ молочные продукты (молоко, сыры, йогурты);
♦ алкоголь (особенно пиво и вино);
♦ кофе;
♦ чай;
♦ шоколад;
♦ орехи;
♦ яйца;
♦ апельсины;
♦ химические пищевые добавки.
Если вы 2-3 раза в день употребляете в пищу какой-либо из перечисленных выше продуктов, и вам трудно без него обходиться, неплохо было бы проверить, нет ли у вас на него аллергии.
Добавить комментарий