Как сберечь здоровье

Новый взгляд на проблему здоровья

Пищевая аллергия ?

Вы никогда не задавали себе простой вопрос: действительно ли пищевые продукты, которые мы употребляем, созданы природой для того, чтобы быть съеденными? В большинстве случаев это вовсе не так! Многие виды растений и животных защищают себя от хищников с помощью колючек, шипов и химических токсинов. Представление о том, что питание — это благо, далеко не соответствует действительности.

Читать далее

Как проявляется дефицит магния в организме ?

Дефицит магния считается:

умеренным, если его уровень в крови составляет 0,5-0,7 ммоль/л,

выраженным — при уровне 0,2-0,5 ммоль/л,

опасным — если его содержание в крови падает ниже 0,2 ммоль/л.

Полисимптомность позволяет клиницисту заподозрить дефицит магния. Однако незначительная гипопомагниймия может протекать длительное время бессимптомно или под маской каких-либо заболеваний.

Астенический синдром:

Клиническая картина при выраженном дефиците магния проявляется прежде всего астеническим или астеноневротическим симптомокомплексом. наблюдающимся при многих эндокринных заболеваниях: выражены слабость, раздражительность, снижение интеллектуальной работоспособности и памяти, головные боли, нарушение сна, тревожно-депрессивное состояние и др. Симптоматика может напоминать гипокальциемию: слабость, нервно-мышечная возбудимость или, наоборот, сонливость, тремор, судороги, симптом Хвостека и Труссо, парестезии, спастические сокращения мышц, ларингоспазм и бронхоспазм, спазм гладких мышц желудочно-кишечного тракта.

Читать далее

Диоксид серы — опасный токсин

Воспаление — это способ, который использует организм, чтобы показать, что потребление веществ из окружающей среды, включая продукты питания, лекарственные препараты и химические вещества, в определенный момент превысило его способность адаптироваться. В качестве примера рассмотрим астму. В последние годы значительно увеличилось количество заболеваний астмой среди детей. За период с 1980 по 1993 год удвоилось число смертей от астмы в возрастной группе до двадцати четырех лет. В целом госпитализируется на 28 процентов больше больных с этим диагнозом. Это положение отчасти связано с усилением воздействия таких веществ, загрязняющих воздух, как озон, сернистый ангидрид (диоксид серы), кислотосодержащие аэрозоли и сигаретный дым в закрытых помещениях, а также других токсинов в составе продуктов распада пестицидов, химических лекарственных средств, пищевых продуктов и воды.

Читать далее

Факторы психического здоровья

Существует несколько факторов, оказывающих существенное влияние на психическое здоровье. Это изменение содержания сахара в крови, заболевания поджелудочной железы, нарушение функции надпочечников, синдром хронической усталости и вирусные инфекции. Не следует назначать транквилизаторы и антидепрессанты, если эти факторы не исключены.

Читать далее

Кексы с тыквой и корицей

280 г муки, 350 г мякоти тыквы, 40 г молотой корицы, 30 г пекарского порошка, 80 г сливочного масла, 170 г сахара или ксилита, 60 г измельченных грецких орехов, 3 яйца, 170 мл молока, 30 г соли.

Читать далее

Рубрики :