Новый взгляд на проблему здоровья

Психика и питание

По данным Всемирной организации здравоохранения, в XXI веке психические расстройства станут самым распространенным заболеванием. Только в Великобритании 6 миллионов человек страдают психическими расстройствами, и это число растет. В настоящее время в среднем каждый десятый британец имеет проблемы с психикой. Дебаты вокруг причин психических заболеваний идут в двух направлениях. Часть медицинского сообщества придерживается мнения, что эти заболевания имеют психологические причины, и должны преодолеваться с помощью методов психотерапии. Другая часть настаивает, что причины — химического свойства, и в этом случае необходимо рекомендовать пациентам лекарственные препараты.

Разумеется, ничто в жизни не бывает только белым или только черным: проблемы с психическим здоровьем зачастую являются комбинацией социальных и психологических факторов, плюс влияние биохимического дисбаланса, который в ряде случаев может быть частично обусловлен генетически. Эти факторы действуют в сложном взаимодействии, что можно проиллюстрировать на примере истории Дэвида, который в течение пяти лет страдал от вполне реальных симптомов хронической усталости. Когда доктор поставил ему диагноз «депрессия», Дэвид сказал: «Конечно, у меня депрессия. Любой человек впадет в депрессию, если в течение пяти лет будет постоянно ощущать усталость и не сможет зарабатывать себе на жизнь». Дэвиду не помогли ни лекарственные препараты, ни психотерапия. Существенное улучшение произошло, когда Дэвид радикально изменил свой режим питания, а также начал употреблять в больших количествах определенные витамины и минералы, чтобы устранить биохимический дисбаланс в своем организме.