Новый взгляд на проблему здоровья

иммунитет

Как укрепить защитные силы организма?

Вы в состоянии многое сделать, чтобы укрепить защитные функции своего организма и не позволить инфекции взять верх. Прежде всего, необходимо правильно питаться. К числу основных питательных веществ, укрепляющих иммунную систему, относятся витамины А, С и В6 и такие минералы, как цинк и марганец. Большинство людей не употребляют эти вещества в необходимых количествах. Поэтому мы рекомендуем каждый день пить поливитамины. Этот испытанный способ поможет вам укрепить защитные силы организма. Научные исследования показали, что среди пожилых людей, принимавших поливитамины, наполовину снизилось число случаев инфекционных заболеваний. Кроме того, они значительно укрепили свою иммунную систему.

Читать далее

Создайте сверхмощную иммунную систему

Главной угрозой XXI века будут не ядерная война, загрязнение окружающей среды, голод и бесплодие, а инфекционные заболевания. Уже сегодня мы наблюдаем явные признаки этой проблемы — увеличение в два раза числа смертей от инфекционных заболеваний в 1990-е годы, появление новых вирусов, которые не поддаются лечению, и новых штаммов бактерий, которые успешно сопротивляются антибиотикам. Быть может, природа, наконец, восстала против нас? Сможет ли медицина предложить нам новые лекарства для эффективной борьбы с инфекционными заболеваниями? Или лекарственные средства нам уже не помогут?

Читать далее

Витамин С , как панацея от всех бед !

Это вопрос заставил Линуса Полинга заняться иммунологией, и эта область медицины существенно изменилась благодаря его открытиям. В 1965 году Полинг заинтересовался витамином С. Ежедневное потребление 10 мг витамина С предупреждает цингу, а доза 10 г в день позволяет достичь устойчивой ремиссии при раковых заболеваниях, причем витамин С не дает побочных эффектов даже при приеме до 100 г.

Читать далее

Не только витамин С

Однако витамин С — не единственное вещество, способствующее укреплению иммунной системы. К числу других веществ, обладающих подобным действием, относятся витамин А (бета-каротин), витамин В6, цинк, селен и аминокислоты глютамин и цистеин.

Читать далее

Витамины и минералы, укрепляющие иммунную систему

Витамин А играет очень важную роль, потому что помогает поддерживать целостность клеток легких, пищеварительного тракта, и клеточных мембран, предупреждая проникновение внешних агентов или вирусов. Кроме того, витамин А и бета-каротин являются мощными антиоксидантами.

Читать далее

Относитесь к ВИЧ позитивно

СПИД также является инфекционным заболеванием. Многие ученые считают, что СПИД — неизбежный и фатальный исход развития ВИЧ-инфекции. В последние годы появляется все больше исследований, указывающих на то, что ухудшение состояния ВИЧ-инфицированных и больных СПИДом связано с нарушениями в режиме питания, что угнетает иммунную систему. Медики сообщают об улучшении состояния таких пациентов после включения в их рацион определенных пищевых добавок.

Читать далее

Полезные растения

Алоэ вера успешно нейтрализует действие токсинов, укрепляет иммунную систему, а также обладает антисептическими и антивирусными свойствами. До сих пор неизвестно, что является «активным ингредиентном» этого растения. Оно богато мукопо-лисахаридами, один из которых называется ацеманнаном, а также содержит лигнины, ферменты, антисептические элементы, витамины, минеральные вещества и аминокислоты.

Читать далее

Растительные средства, укрепляющие иммунную систему

Наиболее эффективно укрепляют иммунную систему такие растения, как эхинацея, кошачий коготь и чеснок. Чеснок следует принимать в пишу ежедневно. Он богат цистеином — важным антиоксидантом, который обладает разнообразными антивирусными, антигрибковыми и антибактериальными свойствами. Для профилактики инфекции каждый день съедайте зубок чеснока, если вы заболели, то сразу съешьте несколько зубков. Продается также экстракт чеснока.

Читать далее

Как укрепить иммунную систему

Чтобы укрепить иммунную систему и помочь ей адаптироваться к загрязненной окружающей среде, следуйте перечисленным ниже правилам:

ешьте больше фруктов, овощей, орехов, семян и цельных продуктов;

исключите из рациона жареные продукты, продукты с высоким содержанием насыщенных жиров (замените мясные и молочные продукты рыбой), алкоголь, кофе и сигареты. Все эти факторы подавляют иммунную систему;

избегайте длительного стресса и дефицита сна. Эти факторы также подавляют иммунную систему.

Читать далее