Новый взгляд на проблему здоровья

Селен

Не только витамин С

Однако витамин С — не единственное вещество, способствующее укреплению иммунной системы. К числу других веществ, обладающих подобным действием, относятся витамин А (бета-каротин), витамин В6, цинк, селен и аминокислоты глютамин и цистеин.

Читать далее

Витамины и минералы, укрепляющие иммунную систему

Витамин А играет очень важную роль, потому что помогает поддерживать целостность клеток легких, пищеварительного тракта, и клеточных мембран, предупреждая проникновение внешних агентов или вирусов. Кроме того, витамин А и бета-каротин являются мощными антиоксидантами.

Читать далее

Селен

Витамин Е особенно эффективно действует в сочетании с минералом селеном. Д-р Юкка Салонен из Финляндии провел исследование, в ходе которого были взяты анализы крови у 12 155 человек. Четыре года спустя от рака умер 51 человек из числа испытуемых. Было установлено, что для людей, имевших низкое содержание витамина Е и селена в организме, вероятность заболеть раком была в одиннадцать раз выше, чем у тех, кто употреблял достаточное количество этих веществ.

Читать далее